【ヘルスケア】ヘルスリテラシー④終：『健康』にも長期的なビジョンを

前回（1，2，3）に引き続き，本記事はこちらの書籍を基に書いています。 人生や仕事に関しては，将来の『ビジョン』を聞かれたり考えたりすることは皆さんも経験してきたのではないかと思います。 一方で，『健康』に関しては，短期的な目線で『体重を 5kg 落とそう』とか『ランニングを始めよう』とか，漠然と『80 歳までは健康でいたい』とか『歳をとってもできるスポーツをやっておこう』とかは考えますが，具体的な将来のビジョンを考えるということは僕自身もこれまでありませんでした。 し