覚悟は簡単に裏切られる

　やるべきことをやらないと意思が弱くなる気がします。
いま、やるべきことがあるのですが、やりたくなくて、
別のやることを探しているうちに、ストレス溜まって、
間食してしまいました。

　もちろんちょっと一口の気持ちが、
その一口がトリガーとなり、大食いに。

　自分の覚悟は欲望に簡単に崩され、
自分との約束が自分に裏切られた気分で、
メンタルまでやられてしまいます。

　結局、
しっかり休むこと、
好きなことをたっぷりやること
そしてやるべきことをしっかりやること。

　そんなあたりまえのことができないと、
ストレスはコントロールできないんだなぁと
思いました。