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幸せなセレブになる恋愛成功変身術

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#うつ

アウトドアがうつを癒す

埼玉の猟銃立てこもり男も やはり 無理心中目的でした 死を覚悟した人間に どれだけ 厳罰…

makito
2年前
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不眠は自殺の始まり

昨年末の 大阪放火テロ事件は 全国に衝撃を与えました なぜなら これは 本質的に 「防ぎ…

makito
2年前
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無差別テロは「ウイルス感染症」だった!

ハロウィンの「京王ジョーカー」無差別テロは 選挙結果以上に 大きな話題となっています い…

makito
2年前
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青魚が清潔感をつくる

恋愛において「清潔感」が 最も重要なオーラであることは いうまでもありませんが 最大のポ…

makito
2年前
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自殺の1/3はパラサイトが原因か!?

新型コロナウイルスが 脳にまで侵入し 後遺症を引き起こすことは よく知られています しか…

makito
2年前
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大坂なおみも不幸なセレブだった

大坂なおみ選手が 2018年からうつ病だったことをカミングアウトし 大会の途中辞退と休養を宣…

makito
3年前
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「青空を見上げる」だけでセロトニンが増える

「青い照明がセロトニンを増やす」 という説は 広く知られています しかし 研究によると 効果は まちまちで エビデンスとして確立されたところまでは いかないようです 色彩は わずかな違いでも 心理に与える影響には 大きな差が出ます 基本的に セロトニンは 「青空の下で」分泌が高まります(*'▽')> 最も条件が良いのは 「快晴」「正午」「真夏」が 重なったときです つまり 紫外線が強いほど 好条件となります 日差しを全身で浴びる必要はなく 青

糖質制限はうつのリスクを高める

今回は いわゆる糖質制限より 毎朝 しっかり 糖質とたんぱく質を食べたほうが ストレスな…

makito
3年前
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