脳科学によれば「やる気」を出すスィッチは行動すること。note執筆も同じ。
こんにちは、牧野真です。
私もそうなのですけど、何かをしようと決心していても、「やる気」が出なくて行動できないことがよくありますよね。
そういう時、自分はダメ人間なのではないかと悩んでしまいます。
しかし、最新の脳科学によれば、何も行動していなければ「やる気」が起きないのは当たり前の現象であることが分かっています。
逆なんですね。
「やる気」があるから、行動するのではない。
行動すれば、「やる気」が出るのです。
ですので、まずは「何か」始めればいい。
そうすると、