脳科学によれば「やる気」を出すスィッチは行動すること。note執筆も同じ。

こんにちは、牧野真です。 私もそうなのですけど、何かをしようと決心していても、「やる気」が出なくて行動できないことがよくありますよね。 そういう時、自分はダメ人間なのではないかと悩んでしまいます。 しかし、最新の脳科学によれば、何も行動していなければ「やる気」が起きないのは当たり前の現象であることが分かっています。 逆なんですね。 「やる気」があるから、行動するのではない。 行動すれば、「やる気」が出るのです。 ですので、まずは「何か」始めればいい。 そうすると、