クレンジングは１分以内！？おさえておきたい3つのポイント

こんにちわ！KUMIです!

これから美容情報を少しずつお伝えしていきたいと思います。まずは、クレンジングについてお話します！

すっぴんの日もクレンジングは必要？

結論、必要です。

なぜかと言うと、クレンジングはメイクを落とすだけではなく、肌の油汚れを落とす役割もあるからです。

例えば、料理をしている時。はねた油が肌に付着しているかもしれません。クレンジングをせずに洗顔のみだとどうでしょうか？洗顔だけでは油汚れを落としきることはできません。そのため、落としきれない油汚れが肌に付着したままになります。これは、肌荒れやシミなどの原因になります。肌を綺麗に保つために、すっぴんの日もクレンジングが必要になります！

クレンジングのポイントは3つ！

1.時間をかけない！

クレンジングは１分以内が基本です。理想は30秒〜40秒です！短いとメイクが落ちているか心配という方も多いと思います。しかし、念入りにメイクを落とすために時間をかけるとより肌にダメージを与えてしまうからです。

2.冷水やお湯を使わない！

これはクレンジングに限らず、洗顔も同じです。オススメの温度は32〜35度。クレンジングをする度に測るのは大変ですよね。ぬるま湯、人肌くらいと覚えておくといいです！ちなみに冷水だと毛穴が引き締まって汚れが落ちにくくなり、お湯だと肌が乾燥する原因になるからです。

3.こすらない！

これは言うまでもなく肌を傷つけます。メイクを落とそうとゴシゴシこするのはNG行動です。特に目元は、皮膚が薄いのアイメイクを落とすためにゴシゴシするとシワの原因になります。アイメイクは、綿棒にクレンジグをつけ、ティッシュにオフをするやり方がおすすめです！

普段から少し意識をするだけで美肌は手に入れることができます！ぜひ1度試してみてください！