アラフィフはパートナーチェックが最適

講演で、話をさせて頂く時に良くお伝えする事が『”〜ながら”で毎日の基礎化粧を行うのは止めてください』と、お願いをしている。

テレビをしながら、　考え事をしながら　、電話でお喋りしながら、

ナルシストの方以外は、日に何回も鏡をみて自分の肌チェックを行う人は

そういないだろうと思う。

だけど、、この”肌チェツク”　実はとっても大切な事なんです！

毎日　鏡でチェックする

朝の洗顔時　昨日の疲れが残っているか？飲み過ぎや、ストレスなど”できもの” ”むくみ”は現れていないか？　肌色に変化ないか？　化粧水の浸透は日々と変わりないか？　仕上げの肌に相違はないか？

夜の洗顔　朝の洗顔時と同様に1日の変化が現れていないか？朝と比べて表情はどうか？

肌は内臓の状況、ストレス度合いを表すサイン看板の役割

人間には外敵に対してバリアの役目をする肌

痛い、寒い、冷たい、暑い、等の刺激を掴み取る役目

臓器の軽度の異変やストレス軽度の異変を視覚に教える役割も変え揃えている。

このシグナルサインを見落とさない為にも日々の鏡を見る事が大切

もう一つの”お願いする事”

鏡の自分と会話するです。

え、、、という反応がいつも帰ってきますw

ま〜当たり前と言えば当たり前の反応ですよね。

『ナルシストじゃないんだから〜』

『大丈夫？　本気で言っているの？』

と返答が来るのですが、

いつも、『至って真面目です！』と返します。

自分を褒める

これ大切です！自分と対自する行為

もちろん、肌チェックによる日々の外面的変化と内面的変化を観察　日々行う事で軽症時での対応が可能でメンテナンスも経済的に

意外と重症化してのメンテナンス費は美容は高いですね。化粧品、美容家電、美容整形など、、、

それと、鏡ごしで”鏡に映った自分”との会話　これはストレス軽減や心のバランスから来る表情に直結します。

笑顔が一番若くて、自分も周りもhappyにさせます！

笑顔になるために、日々の”対自”大切です！

『そんなこと出来るのは若いうちよ〜』と返答が帰ってきますw

なのでパートーチェックを！

結婚されている方、パートナーがいらっしゃる方は是非　オススメです。

『そんなラブラブじゃないよ〜』『今更恥ずかしいよ〜』違います。

これは予防医学です。スローエイジングです。健康で若々しい日々が長く続く事がお互いに幸せになる事です。

互いに、朝、夜と確認し合う。変化が感じたらすぐに声を掛け合う。

助け合う。これがアラフィフが綺麗でいられること。

簡単で　経済的な方法

皆さんも是非！

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