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妊娠出産

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#産休中の過ごし方

【産休24日目】1日のスケジュール 理想と現実

こんにちは、先週2,900gと言われていた赤ちゃんが昨日は2,600gと言われた まいたけ です。 (エコーで計算した体重は実際の体重から前後10%は誤差が発生してしまうらしいです。 先週2,900gと言われて巨大児にならないか心配してたので、少し安心しました。) 臨月に入り、出産準備も終わり気を抜くとだらだら過ごしてしまうようになったので、改めて理想のスケジュールを書き起こしました! 1日のスケジュール(理想) 本当はスクワットとかもスケジュールに入れないといけな

【産休19日目】36週までにやっておくこと8つ

前提:36週とはどんな頃か? ◆ 出産からみる36週 妊娠22〜36週での出産 → 「早産」 妊娠37〜41週での出産 → 「正期産」 妊娠42〜週での出産  → 「過期産」 まだ早産に分類される時期で、赤ちゃんの機能も十分に成長していない可能性があります。 無理は禁物ですね! ◆「臨月」と呼ばれる時期からみる36週 「臨月」 → いつお産になってもおかしくない時期のこと つまり、少なくとも36週までには出産準備は終えていないといけませんね! いつ生まれてき