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妊娠出産

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まいたけ

#妊娠出産

【産後17日目】出産後に待っていた現実とは？本当の戦いはここから

こんにちは、2週間ほど前に出産した まいたけ です。 今までの人生で一番痛かった経験（出産レポ）はこちら。 産後、実家で過ごしているもののnoteを書く余裕がなく、しばし空いてしまいました。 2週間経って、時間をつくれるようになったので産後の現実をお届けしたいと思います。 なんやかんや言って、お子の一瞬一瞬の可愛い姿に癒されてます。 現実① お股とお尻痛いの治らない 出産で会陰切開したのですが、まだお尻に違和感あり円座クッションなしでは座れません。 足広げたりな

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【産後1日目】後陣痛で寝れない！初めての母子同室

こんにちは、産後0日目があっという間に過ぎ母子同室がはじまった まいたけ です。 産後0日目は母体の安定のため、1日1人で過ごさせてもらえました。 産後1日目は初めての母子同室。 産後1日目の体の様子と、母子同室のハラハラ・ドキドキを書いておこうと思います。 産後1日目　夜中1:00 ~体の不調~ 夜中に暑苦しさで起きてしまいました。 この時の体の不調はこんなかんじ。 背中と首が筋肉痛 → お産のときにものすごい全力でいきんだので、上半身が筋肉痛になってました

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【産休32日目】妊娠38週のカラダはそろそろ限界

こんにちは、出産予定日まで残り10日となった まいたけ です。 36週、37週の時とは体への負担が違うと感じたので、そのことについて書いていこうと思います…！ 38週で感じる体の不調①腰が痛い 立ってる時はもちろん腰痛を感じるんですが、寝てても腰が痛いと感じるようになりました…！ 赤ちゃんがだんだんと出産に向けて骨盤の中に降りてくるようになる影響で、腰痛や恥骨痛が出てくるようです。 さらに、ホルモンの影響で骨盤まわりの間隔がゆるくなること、大きくなったお腹を支えよう

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【産休26日目】妊婦生活、買ってよかったもの6選

こんにちは、安産体操する気がおきないので代わりに暑い中セルフ洗車してきた まいたけ です。 （汗かいた〜！！！） 出産予定日まで残すところあと2週間ほど。 妊婦生活を振り返って、買ってよかったものをご紹介します。 何かものを買う際はその都度調べてますが、改めて購入にいたった経緯などもあわせて書いていきます。 1. ママのための カフェインレス カフェオレ 妊娠が発覚するまで毎日コーヒーやカフェオレを2.3枚飲んでいたわたし。 カフェインは流産や死産、低出生体重児

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【産休24日目】1日のスケジュール 理想と現実

こんにちは、先週2,900gと言われていた赤ちゃんが昨日は2,600gと言われた まいたけ です。 （エコーで計算した体重は実際の体重から前後10%は誤差が発生してしまうらしいです。 先週2,900gと言われて巨大児にならないか心配してたので、少し安心しました。） 臨月に入り、出産準備も終わり気を抜くとだらだら過ごしてしまうようになったので、改めて理想のスケジュールを書き起こしました！ 1日のスケジュール（理想） 本当はスクワットとかもスケジュールに入れないといけな

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【産休21日目】36週妊婦健診「とにかく運動」

こんにちは。初マタで産休中のまいたけです。 36週の健診で言われびっくりしたことがありましたので、書いておこうと思います。 36週妊婦健診で言われたこと 「子宮口ガチガチ」 初マタはしょうがないらしいですが、子宮口は完全に閉まってるとのこと… 「朝、夕運動30分ずつね」 子宮口が固いので、お産を近づけるために運動をしてとのこと。 こんな毎日暑いなか外散歩するのは怖いので、なるべく出かける予定を立てるようにしました。 以前、マタニティフォトを屋外で撮った時に熱中

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【産休19日目】36週までにやっておくこと8つ

前提：36週とはどんな頃か？ ◆ 出産からみる36週 妊娠22〜36週での出産　→ 「早産」 妊娠37〜41週での出産　→ 「正期産」 妊娠42〜週での出産　　→ 「過期産」 まだ早産に分類される時期で、赤ちゃんの機能も十分に成長していない可能性があります。 無理は禁物ですね！ ◆「臨月」と呼ばれる時期からみる36週 「臨月」　→ いつお産になってもおかしくない時期のこと つまり、少なくとも36週までには出産準備は終えていないといけませんね！ いつ生まれてき

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産休前のトラブル！会社都合で欠勤扱いにされそうになった話

こんにちは。第一子を妊娠中で、ただいま産休中のまいたけです。 産休に入る前に会社と少しトラブルがありましたので、今日はそのことについてお話しします。 働く妊婦さんの参考になれば幸いです。 私の仕事 普段はITコンサルとして働いています。 本社での勤務ではなく、クライアント先での仕事がメインです。 会社とクライアントとの契約は1ヶ月単位で行われています。 産休に入る前、上司との会話で「今のクライアントは週ごとの契約はしていない。月ごとの契約だ」と聞いていました。

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【妊娠記録】働く妊娠9ヶ月のカラダはとても疲れやすい-無理は禁物-

妊娠後期のカラダの変化を書き留めておきます。 どなたかの参考になれば嬉しいです！ 妊娠9ヶ月はどんな時期？ 赤ちゃんは身長40cm前後、体重2kg前後 この頃に生まれると早産になる お仕事をしているママは、ラスト2週間の勤務 わたしも9ヶ月目は、ラスト2週間の勤務がありました。 妊娠9ヶ月のカラダの変化 1.動きづらい 靴下やパンツは工夫しないと1人で履けない。 わたしはガニ股になって履いたりしてました（笑） 靴は妊娠4ヶ月くらいの時期にpumaのかかとが固く

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【妊娠記録】風邪で咳がひどく嘔吐。赤ちゃんは無事？-8ヶ月-

まさかの夫婦ともに風邪をひいてしまったので、ここ1ヶ月の奮闘記を紹介したいと思います。 ぜひ反面教師にしてください！ 妊娠8ヶ月 風邪をひくとこうなる原因 おそらく夫が飲み会でRSウイルスをもらってきました。 週末、夫が旅行先で急に耳が詰まった、なんかだるい感じがすると言っていたのですが、 そのときはそのままスルー。 家に帰ってきてからもなんだか夫がぼ〜っとしてるので、大丈夫かな？と思いつつも熱い温泉に入ったからその反応かなと思ってしまったり。 次の日会社に行っ

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【妊娠記録】辛かった妊娠超初期症状と乗り越え方

わたしは顕著に妊娠超初期症状が出たので、どなたかの参考になれば嬉しいです。 （最初は普通の風邪かと思いましたが…！） わたしの超初期症状（4週~5週）悪寒 関節痛 38℃の発熱 頭痛 ◆4週 12/18 やらなきゃいけない仕事が残っていましたが、悪寒がして早めに退勤しました。 仕事が忙しくいつもは2時間ほど残業していたので、珍しく定時ぴったりに退社。 微熱があったのでカロナールを飲んでなんとか乗り切りました。（薬飲んじゃった…） 12/19 上司に昨日早く帰

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