イライラする時もある。
ためるの良くないよ。

言葉に出して相手に伝えよう。

それができなかったら、
自分が好きなことをして
気分を変えよう。

お風呂に入って、嫌な気分を流そう
流したらぐっすり寝て、
明日はきっとご褒美があるよ。