スマホ依存症からの脱出法（無料でできます）
こんなにも白黒世界は魅力的でないのか。。。
スマホ依存を解消するために
「グレースケール」を導入してみました。
よくスマホから逃れるために
「カギ付きボックス」とか「郵便受けにカギかけて入れておく」
って方法があるらしいです
これらは強制的に物理的に断ち切る方法。
ですがこのスマホ画面自体を
「グレースケール」にしてしまうのは、
スマホの魅力をなくしてしまう方法なのです。
すると、スマホ気になる！見たい！という欲求がなくなります。
こんなにも白黒世界は魅力的でないのか。。。
というかどれだけスマホの世界は
興味づけがスゴイのかを知ることができます
これ、続けるのも問題なくらい、
危なくかなり強力な方法らしいです。
けど、効果はバツグン。
なのでスマホ依存症の人
（暇さえあればすぐスマホを手にとってしまう、とかスマホをポチポチ始めると止まらなくて１時間以上平気で経過してしまうわたしのような人）
はぜひ一度試してみて。
ちなみに無料でできます！笑
やり方は
↓
Androidの場合「設定」アプリ、ユーザー補助 ‣ テキストと表示 ‣ 色補正の順にタップ
「色補正を使用」をチェック
「補正モード」で「グレースケール」を選択
「iPhone」を使っている場合
まず「設定」を開き、
「アクセシビリティ」→「画面表示とテキストサイズ」→「カラーフィルタ」の順に進む。
そして「カラーフィルタ」を有効化すると、
「グレイスケール」が選択肢のいちばん上に表示される。
やってみてどうだったか、
の感想を
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