~あなたの夢を実現化させる9つのステップ~

パーソナルパワーの4つの基礎
1心を決める(決断)

2成功者のパターンを学ぶ(学習)

3無限健康を手に入れる(健康)

4自分の感情をコントロールする(感情)　

成功のサイクル
5望む結果を明確にする(目的)

6時間を管理する(計画)

7思い切った行動を取る(行動)

8アプローチを改善させる(改善)

9他の人を自分の夢に参加させる(リーダーシップ)

①人間が行動する動機は快楽、痛みを避けようとする
般化現象(連想)
目先の快楽ばかりを求めるのは良くない

②気を紛らわすだけでは、あなたの夢は実現されない
退屈や落ち込んだとき、寂しいときの「苦痛からの抜け道」が違う
成功者は、退屈したときは「テレビ」でなく、「本」を読む

落ち込んだときは、どか食いや買い物をするのではなく筋トレをする

それをリストにまとめておく

③学習は「既知」と「未知」を結びつけて考える

免許を取るときに、今まで自転車を運転したとき車はどうしてたかな？とか

動画を転載してます
https://youtu.be/eH71Nw8bIW4