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~あなたの夢を実現化させる9つのステップ~
パーソナルパワーの4つの基礎
1心を決める(決断)
2成功者のパターンを学ぶ(学習)
3無限健康を手に入れる(健康)
4自分の感情をコントロールする(感情)
成功のサイクル
5望む結果を明確にする(目的)
6時間を管理する(計画)
7思い切った行動を取る(行動)
8アプローチを改善させる(改善)
9他の人を自分の夢に参加させる(リーダーシップ)
①人間が行動する動機は快楽、痛みを避けようとする
般化現象(連想)
目先の快楽ばかりを求めるのは良くない
②気を紛らわすだけでは、あなたの夢は実現されない
退屈や落ち込んだとき、寂しいときの「苦痛からの抜け道」が違う
成功者は、退屈したときは「テレビ」でなく、「本」を読む
落ち込んだときは、どか食いや買い物をするのではなく筋トレをする
それをリストにまとめておく
③学習は「既知」と「未知」を結びつけて考える
免許を取るときに、今まで自転車を運転したとき車はどうしてたかな?とか
動画を転載してます
https://youtu.be/eH71Nw8bIW4
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