温度調節

上手く温度調節ができてない。身体の痛みは身体を温めたら全然違うってわかっまか。
だから、ぽかぽか下着、毛糸のパンツ、ぽかぽか靴下、プラスポカロン系。
でも、温かい日、後お店に入ったりすると、のぼせるのかボーっと？してしまうんです。
リビング、温かかったから、床暖房きったら、夕方から身体が痛くて…
って日があったから、こわくて、温かくても床暖房切れない。
調節難しい…