マガジンのカバー画像

クローン食　安心ごはん　〜豆腐篇〜

12

本

豆腐は食物性たんぱく質が豊富で消化も良い食品です。カロリーの高い厚揚げや油揚げは脂質が多いので、しっかり油抜きをして使いましょう。

運営しているクリエイター: maemae

#トマト

クローン食〜No.28〜

淡白な豆腐にはコクのあるチーズがぴったり❗️ 豆腐のチーズ焼き

5か月前

5