2019/3/28長良川うかいミュージアム にて椅子ヨガ+瞑想を行いました　感想

素敵な場所
静かな時

何もしていない、
何もしない時間なのに

贅沢な時間

という言葉が聞けることが
最高の誉め言葉です

最近予定いっぱいでしたが
立ち止まって
今日という日を流さずに
ひとつひとつ過ごすことができたので
瞑想をやってよかったと思いました
⬆私事感想