5%の私

私たちの心って、
5%    顕在意識(自分で理解しているところ)
95%  潜在意識(無意識のところ)
と言われています。

ということは、私は私のことを5%しか知らない😵

5%しか自分自身を説明することができない。

それってほとんど自分のことを知らないのではないでしょうか？

自分が無意識にする行動や、考え方、価値観、表情、気持ちなどが95%の中に入っています。

そこに目を向けると、95%すべてはわからなくても、自分自身が徐々にわかってきます。

95%の中には、、、
持っていていいステキな価値観✨
持っていない方がいい、自分にとってデメリットな価値観😭
両方があります。

私にとって、『自分を大切にする』ということは、
自分の気持ちを知って、その気持ちに正直になれることだと実感しています。

https://youtube.com/watch?v=7Dv2IBLlGpg&feature=share