22日目

今日はミスドと夜のデザートを我慢できたぞ…
果物は結構食べた。

そろそろ砂糖抜きだけでなく、食事記録も始めようかと思います。

ここに写真載せようかな…。

今日の甘味
・プロテイン
・柿
・バナナ
・86チョコ1枚
・てんさい（ヨーグルト）