残暑の疲れ、体調不良を回復する食材をお弁当に詰めました。 猛暑日の予報は今週もまだまだあります。 気をつけて過ごしましょう。
茄子…涼・甘（脾胃大腸）熱感、血行不良、むくみ、尿量の減少、胃の不快感に良いと言われる。オクラ…平・甘（胃腎）体液不足、消化吸収、消化不良、便秘、血行不良に良いと言われる。生姜…温・辛（肺脾胃）悪寒、発熱、食欲不振、嘔吐、つわりや吐気、痰に良いと言われる。この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
茄子…涼・甘（脾胃大腸）熱感、血行不良、むくみ、尿量の減少、胃の不快感に良いと言われる。オクラ…平・甘（胃腎）体液不足、消化吸収、消化不良、便秘、血行不良に良いと言われる。生姜…温・辛（肺脾胃）悪寒、発熱、食欲不振、嘔吐、つわりや吐気、痰に良いと言われる。