10753歩。今日も暑い。祝日、海の日。
毎年こんなに暑い夏だったかしら、、、
更年期のせいか顔と首の後ろの汗がスゴイ💦
いろいろ対策してるのだけど、この暑さじゃムリか。
今日も車でお出かけ。昨日の都内よりは涼しく感じる。
さぁまた明日からお仕事、メリハリつけていこう。