からっぽ
検査のため食事を抜く
身体(胃)が空っぽになる。
違和感を感知する、
エネルギー源が入ってこないと通知がくる。
エネルギーがないと体が冷たくなる。
でも、身体は知ってる。
エネルギーを作れることを。
身体の中からエネルギーを作れることを。
頭も空っぽ。
よりクリアな思考が入ってくる。
必要以上のものは身体の機能を鈍くする
頑張りすぎても、動かなすぎても
食べすぎても、食べなさすぎても
あなたの身体が知ってる最適な食と消費を。
身体と話し合おう。
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