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アラ還オヤジの断酒と自重トレーニング日記39日目

らっき〜@ヒプノセラピスト（魂の時間旅行）

3/9/22 
懸垂の日。
朝10+10+10
午後10+10+10
トータル60
なるべく体を床と平行にするやり方。きつい。

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