おめでとう!50日! ぱふぱふ〜
今日で、50日。断酒と自重トレーニング、よく続いてます!
褒めてあげよう!
今日は、夜トレ。
懸垂
6+6+10=16
足伸ばしてやるの辛いけど、だいぶ伸ばせるようになってきた!
やっぱ、やりゃァできるぜ!
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懸垂
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