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アラ還オヤジの断酒と自重トレーニング日記47日目

らっき〜@ヒプノセラピスト（魂の時間旅行）

今日も元気だ腕立てだ。
50+40+50=140
ラバーバンドラタラル
30+30+40=100
拳立て
50

さぁ、今日も楽しく生きましょう!🐲❤

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