ブレたり傷つきやすさを超えて行く☆

こんばんは、yuki.です。
(641日)

人から言われた言葉や言動、
人との比較、
求めることが満たされない。

そんな時に感情の波が大きく揺れることで
自分の状態も左右される。

そういった依存的な在り方に
メスを入れる。

何かあった時に自分が掴んでいる感情を
感じて把握しながらも手放す。

自分を自分でご機嫌にするには
こういった習慣が必要です。

納得する人生にしていくために
自分を自分で楽しませる。

まだブレブレだとしても
昨日より今日、今日より明日と
積み上げていくことですね。

わたしも頑張ります！

※ hokeniin_39さま
　素敵なお写真を使用させていただき
　ありがとうございます♪