2023年の目標
しゅがーです。
昨日は「2022年の振り返り」を2万字書いたので、今日は2023年の目標を書きます。
で、年始に立てた目標は翌日忘れて結局達成しないのが普通。
なので情報発信者は「目標なんて立てず1日1日全力で目の前のことに取り組め」と言ってたり。
けどなぁ、僕はそう思わないんですよ。
だってバナム さんとか2022年1月に立てた目標を軸に過ごして、結局世界で優勝したりと目標達成したんだよ。
できる人間・できない人間がいる。
僕は26年間生きて一度も達成したことない。というか年始にどんな目標を立てたのか覚えてすらない。
だから今年はnoteに書くことで意識にすり込ませる実験をする。
幸い去年はスマ界隈の方々と仲良くなれたので、監視してほしいわけじゃないが宣言としてnoteを公開する。
もし今年大きく飛躍したいけど目標設定の方法がわからない人は参考になると嬉しいな。
桁外れの結果を生み出す『目標達成術』とは?
先に僕の中の「目標設定」について前提、方法をお伝えする。
僕はこの目標設定をかじったおかげで「レート2000」という目標のためSINさん、プロトバナムさん、うてんさんという「レート2000ルキナ」たちから通話コンサル・質問回答を受けられた。
やべー人だと財閥の人間と友達になったり、小学生が2000万稼いだ事例もある目標達成術だから信用していい。
1.目標には2種類ある
目標には2種類あって、それは「大目標」と「目標」。
大目標:人生をかけて成し遂げたいこと
目標:大目標に向けてやる行動、成果
大目標から説明するね。
大目標はいわゆる「人生の軸・幹」になるもの。
これはすぐ見つかるもんじゃない。日々の葛藤や課題を通じて見つかる。
課題がある時って達成すると「成長したー!」って感じるよね?
その経験が積み重なると自分の経験値が溜まって、大切にしたい価値観などが生まれる。
それを元に「あ、俺って人生でこれをやりたいんだ」という気づきが生まれる。
それこそが大目標。
だから大目標は様々な挑戦で葛藤する中で見つかるので、今すぐ見つからない人でも大丈夫。
で。
大目標を決める上で知っておきたい『3つのタイプ』がある。
アーティスト:自分のためだけに生きてるタイプ
哲学者:利益度外視で社会貢献するタイプ
ビジネスマン:お金をもらいながら社会貢献するタイプ
アーティストタイプはいわゆる「芸術家」「ミュージシャン」など、絵や音楽など自分の好きなことで飯食ってる人。
椎名林檎、ピカソ、ゴッホとかね。
哲学者タイプは「NPO」みたいな社会貢献のために生きてる人。
ビジネスマンタイプは孫正義(ソフトバンク作った人)みたいにお金をもらいながら社会貢献する人。
例えばあなたの目標が「世界中の美味しいものを食べたい」「綺麗な景色を見たい」ならアーティストタイプ。
僕は割とアーティストタイプ。
みたいな自分中心の欲望が強い。
この願望を達成するためにお金が必要だから稼いでる。
けど、もし僕が「世の中の痴漢プレイ好き男性を救うために痴漢プレイ教えてます」って言ったら(ビジネスマンタイプを名乗ったら)嘘になるんですよ。
だってお金は欲しいけど痴漢プレイしたい人を増やしてどうこうしたいわけじゃない。僕が楽しめればそれでいいもん。
まぁ実際の発信では『全国の痴漢されたい女性を救うため全国に痴漢プレイヤーを増やす』というコンセプトを掲げてるわけだが。
それは売るための表択みたいなもんで、本当は僕が全国の女性と対戦したいと思っている。
けど興味ある人は教材あるから学んで実践してみな〜?くらいのノリ。
若干話ズレたけど、ようするに「本音と向き合いなさい」「その上で大目標を決めなさい」ということ。
なんかいるじゃん。意識高い系の話し合いで「日本のGDP上げたいです」とか言ってるやつ。
そんなやつに「今すぐGDP上がる方法」と「一生AV女優とSEXしまくれる権利」どっちが欲しい?って聞いたら後者取る可能性高いよね。別に何でもいいけど。
カッコつけずに本音で話せよ。ってことよ。自分の人生は主観でいいんだから。他人の目線なんて気にしなくていいんだから。
で、カッコつけずに本音を大目標に設定すると「思考・行動・感情・言動」という"4つのタイヤ"が同じ方向を向く。
じゃあどうやって大目標見つけるねん。
その方法は『なぜ?』を問いかけること。
2.大目標を見つける方法
ひたすら「なぜ?」を問いただして思考の階層を深くしてください。
億稼ぐ人でも2回しか深掘りできない。
5回できたらプロ。
7回できたら神。
なぜ?と問いただすことで自分の中から"曖昧"が消えて、言語化する習慣が生まれる。
言語化される=文章にできる=似たような価値観が並ぶ
すると自分が何を優先して生きてるか見えるので大目標が決まりやすい。
3.目標設定の方法
大目標が見つかっても、見つからなくても人生は進んでいく。
目標(という名の葛藤や課題を乗り越える作業)をこなしていけば自然と大目標も見つかります。
なので目標を決めましょう。
目標設定の肝は以下の2つ。
3ヶ月以内の目標は『今の自分が想像できるもの』
1,3年の目標は『奇跡が起きたら叶いそうなもの』
を設定しよう。
人って想像できるものは叶えられるようプログラムされてるので、今の自分が想像できるものなら叶う。
例えばスマブラ。
VIP入りたての人はだいたいスマメイト1100〜1300をうろつくんだけど、そんな人が
『3ヶ月後にレート2000達成します!』
といっても、なかなか想像できないよね。
だってレート1400の人にもなぜ勝てないかわからないし、技の振り方やキャラの強み理解もまだまだ足りない。
そんな状態で3ヶ月後にレート2000は現実味が感じられない。だからモチベーションが枯れる。
なので、3ヶ月以内の目標は『行動する中で"焦り"や"達成感"が必要』
VIP入りたてなら3ヶ月以内に魔境手前まで行くとか、レート1400代をキープするとか。
これなら必要な行動が見えてくる。
ポンポン出てくるよね。しかも3ヶ月以内だから「あと●日でここまでいきたい」とか、進んでる実感が得られる。
1,3ヶ月以内は想像できる内容にしよう。
で、1,3年の未来は「レート2000」や「篝火ベスト8」とかでOK。
1,3年後の未来は逆に想像つかないレベルじゃないと枠外へ行けないのよ。
だって年単位の目標は「課題を達成した3ヶ月後の自分」が考えるものだから、今のあなたの感情じゃ想像つかないはず。
だからこそ奇跡が起きたら叶うレベルの目標を立てなきゃ小さすぎる。
僕が「1年後にレート2000」を掲げてる理由はこれ。
ここまで目標立てたけど「達成できない…」という問題がよく起きるよね。
その理由はシンプル。目標を更新しないから。
自分の頭にすり込まないと目標なんて翌日忘れてるよ。
なので目標は立てるだけじゃなくて「立て続ける」ことでアンカリングする必要がある。
具体的には
こうすることで目標がどんどん更新されるので人生めっちゃ進む。
目標に書く内容はスマブラだけじゃなくて
これら5つについて書けばOK。項目は何個でもいい。
目標は必ずノート等に手書きしましょう。
親指の神経を使うので意識にすり込まれやすい。ちなみに認知症予防にもなるので、おじいちゃんおばあちゃんがボケてきたら日記書かせるのオススメ。
大目標の時話した「なぜ?を深掘りする」のも手書きでノートにやったらいいよ。
自分の思考をすべて言語化することになるので、自分の中から抽象(曖昧さ)がなくなるので幹が太くなる。
目標を書けたら行動の仕組み化をしよう。
例えば「3ヶ月以内に-10kg痩せる」なら
これの通り行動すれば2週間後の目標立て直し日に「コンビニ行っちゃった。なぜ?」と、振り返りすることができる。
目標は立てて実行しないと意味ないので行動の仕組み化までちゃんとやりましょうね。
4.目標設定についてまとめ
じゃあ実際に僕が2022年の振り返りして決めた目標設定をやっていく。実例&宣言ですね。
【実例】しゅがーの2023年目標
お金の目標設定
1.実家に入金する
まずはこれだな。理由は「恩返し」「専門の金返す」「節約・税金などで悩んでる姿を見たから」です。
1ヶ月〜3年の目標を設定するなら
実家が今20万円ほどで生活してるから5万円は最低でもいれたい。
ちょうど今月で貯金0になるから5万円捻り出すのはちょうどいい目標。
5万程度は給料から捻り出したい。3ヶ月後は副業から。
なのでまずは守りを意識した立ち回りで出ていく金を死守する。
その他色々書いてたけど、なんか期間決めてやるようなものじゃないから目標だけ書いておく。
人間関係
1.父とツーリングする
中学の友達とツーリングする予定があったが、そもそも父がバイク乗ってるので元気なうちにツーリングしたい。
後半よくわからんけど、とりあえず4月までに免許取ろう。
バイク分割で買えば月2万程度だが一括購入したいわね。
2.裏垢を強化する
最近まったくプレイしてない。最後にしたの11月かな?
今年は教材やら別の仕事でプレイの強化が必須になるから頑張る。
とりあえず自分のプレイ数を増やして体験談の執筆→自動化。
これを全国に広げたいので別垢作るのも1つの手。もしくは出会い系にツイート文章横流し。
1年後は全国から依頼くるのでスマ界隈や知り合いで「派遣社員なる!」と言ってくれた(笑)変態たちにお願いする。
それを実店舗に活かして3年後にオープン。知り合いは全員無料か半額で楽しめるようにしたいわね。
健康
健康に関しては日々の行動メインなので。
これこそ日々の習慣が大事だよね。
趣味
1.レート上げる
スマブラで僕が唯一魅力を感じてるのは「レート2000」なので。
一般人でルキナレート2000は2人しかいないんですって。2023.1.3現在。
なので僕が国内10番以内のレート2000ルキナになる。
インプットが不十分だったり、実践すべきことがイマイチ理解できてないので最初の1ヶ月は勉強しよかなと。
あと副業ガチる気がするのでスマブラやってる暇ない。多分。
ちゃんとした練習すればレート+100くらいいけるっしょ!今が1450くらい。ちょっと頑張ればレート1600乗れそう。あまりレートを目標にしたくないけどね。
1年後はレート2000。ちょっと現実味ありすぎるかもしれんが。それもそれでマネタイズ時に強み。
2.オフ大会で優勝
せっかくオフの繋がりできたし「しゅがーくん強くね?」とわからせる。
仕事
1.女性向けカウンセラーになる
職場の人妻、同期、ボイトレ、睾丸マッサージ師、整体、アプリ子、専門の同級生、いずれも女性から「話してスッキリした」とか、話しながら泣くような内容を聞かされた。
でも男の話聞くのは好きじゃない。聞けるけども。
なので女性向けのカウンセラーとして働くのは世の女性を救うことに繋がるって確信してる。
どうやってなるか知らんけど僕なら絶対なれるんですよ。
よきよき。結構いい流れでは?
男女共にマネタイズできるようになれば幅広がるよね。
2.コーディングスピードUP
本業はサイト制作してるのでスピード上げたい。定時で帰りつつ高評価も狙うにはスピードUPだ。
うん。数年もかけることじゃないわ。3ヶ月で目標達成しよ。
3.これまで決めた目標を達成する金を稼ぐ
もうこれがすべて。これまで書いた目標は金がないと実現しない。
僕の給料は20万ちょいなので副業しないと人生進まんのよ。
実働0で50万円入ったこともあったので現実的かも。
何をやるかによるが、苦手なマネタイズを今年は克服する。絶対に。
教材のレベルも相当上げる。コンサルは取らないから余計レベル上げないと悪評だらけになる。
最後に
めっちゃ目標書いたな〜。振り返りも合わせると28,000字。
ぶっちゃけ「しんどいな〜」「多いな〜」って気持ちがあるけど、人間誰しも持ってるマインドブロック。
・コンフォートゾーン
→快適な空間のこと。ストレスなく限りなく落ち着いた精神状態を指す。
人はコンフォートゾーンに留まろうとする性質があるので、新たな挑戦が怖いと感じるのはこれのせい。パーキンソンの法則ともいう。
変化はストレス。ストレス=葛藤や悩み。
課題や葛藤、悩みを乗り越えたら「大目標」に繋がるんですよ。
だから本当に成長したい時は「しんどいな〜」という感覚を味わい続けたほうがいいんです。
もちろんストレスはかかるので辛い時期もありますが、それを乗り越えたら理想の未来に近づくんですよ。
僕は理想の未来を1日でも早く手に入れたい。
ブルージャイアントって漫画読んで強く思った。
1日も止まってる暇なんてないよね〜!
いつまでこのマインド続くかわからんけど、とりあえず完璧主義にならずワクワク楽しんでいこう。
君も目標設定したかな?このnoteが何かのキッカケになると嬉しい
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