STOP

今日、少し悩みがあり
滅多にはしないのですが、自分の為だけにカードを引いてみました

もしこのカードが気になる方がいましたら
メッセージもお読みください

【今こそ立ち止まれ】

あなたは何から生き急いでいるのですか
忙しく動いたとしても、目的の場所には辿りつけません
少しお休みになられてはどうですか

立ち止まる事により
景色が止まり回りの状況が把握しやすくなります
動いていて見えない視界も
残像は消え、はっきりと見える事でしょう

マインドフルネス
ここで「禅」はとても効果があります
意識を集中「しないで」呼吸をするだけの禅をするのです
きっとまた、忙しく動く時が自然に来るでしょう

今は立ち止まり手を合わせ呼吸をするのです

きっと「何か」見落としている事に気が付きますよ