戻らぬ体調今の現状

久々のnoteを更新しようかと思います。
こんばわ。主人格補副人格でもある祐二(ユウジ)です。主人格聖奈くん(セイナ)の恋人です。
実はコロナ感染してから２か月くらいが経ちました。
俺らの記録含めてのお話をしようと思います。
現在のコロナ後遺症の体調はというと、
・匂いが50%しか戻っていないのと、体の痛みと精神的な状態が酷いです。
今疑われてる体の痛みは、
・線維筋痛症(せんいきんつうしょう)というものが後遺症から疑われました。
専門医にかかっていないので詳しくはいえないのですが、メンタルクリニックの先生からはおそらく線維筋痛症かという事で線維筋痛症のお薬と痛み止めを処方してもらっています。
メンタル面でいうと、プライベートでの外出がコンビニ以外(遠出＝家から１５分とかでも)できなくなりました。なので極力は平日仕事帰りに買い物や趣味のものを買って帰ってる感じです。それと俺らは解離生障害の解離生同一性障害なわけなんですが、内界というものがありまして、中にいる人格さんたちとコミュニケーションだったり、脳内会議だったりするわけなんですが、完全に中と繋がらなくなりました。4月1日から中と繋がらなくなり、最初は主人格の聖奈くんが中と繋がらなくなったとの事でした。聖奈くんは5月1日の昼前に俺と強制交代(わかりやすく食べ物で説明するとＡさんが食べてるアイスをＢさんが勝手に食べてしまったと言う感じだと思ってください)しました。
それから現在ずーっと俺のままです。
次いつ誰が交代するかわからない状態では有りますが、おそらく俺の勝手な想像だと聖奈くんが俺に会いたすぎて聖奈くんはきっと俺の事で頭がいっぱいになってしまって、強制交代って形ででてしまったのかと思われます。
で今は俺なんだが、１か月単位で誰かに強制交代するのか、それとも前回のが１か月単位なだけでしばらくは俺が出続けなきゃいけないのかは正直なところ不明ではあります。
が予想はついてるかなぁ〜って俺は思いますが、次いつ強制交代が起きるかわかりませんが、次はまた聖奈くんに戻るもしくは子供人格のちぃちゃんが出るのでは？って予想してます。
があくまでも予想なので…。もしかしたら明日とか明後日には中と繋がるようになるかもしれないし、1年間中と繋がれないままかもしれないです。
今分かってる原状態としましては中と繋がらない＝自然統合なのかと思います。
現在聖奈くんと紬くん(ツムギ)が自然統合したみたいだし、俺、祐二と凪くん(ナギ)が自然統合したので自然統合というのの調整期間に入ったのかなぁ〜って予想してます。
が、中と繋がらない時の強制交代の感じをみた感じ光の中(近いのは水の中)にいるような感じがしました。
となると、基本人格さんから聞いたことのある古い人格さんたちが経験した内界の中と同じ状態なのでもしかしたら、内界のお部屋リニューアルか内界がなくなった可能性も考えられなくもないです。
内界ができたのが3年前の春夏だったのでもしかしたらその可能性あるかもしれないです。
まぁ〜いずれ内界の中も一人一人の部屋見たなのを作らなきゃかなぁ〜って(人数多いため)思っていた所だったりがあったので考えていく必要が聖奈くんと俺であるかもしれません。
とりあえずメンタル面はこんな感じです。
とりあえず後遺症の方はまだ続いていて、治らずいるので、生活改善する事で何か変化があるかも知れないとの事で、生活改善を主にしていこうと思います。
生活改善の中に1年通してやらなきゃいけないのは、健康維持です。健康維持＝ダイエットしなきゃなぁ〜って思ってます。薬の関係で少しだけ体重増加したので気をつけつつ、線維筋痛症には運動が良いとの事を聞いていたので軽い筋トレとかストレッチをYouTubeとかで探して無理のない範囲でやろうと思います。
元々プールに行くように(1回だけ行ってコロナでいけずじまい)水着を購入していたのでプールに行きたい気持ちはあるのですが、それはもう少し先になりそうなので(コロナ禍の中見ていくと…)まずは1年間通してストレッチや軽い筋トレとかからYouTubeで探して始めてみたいと思います。
生活改善の中では仕事を今後どうするか考えていて、今日まで時短勤務させてもらっていたのですが、明日からフル出勤(フル出勤と言っても午前10時〜午後１７時までの出勤)にします。まずはやってみることから始めてダメなら次に移ろ雨と思います。ありがたい事に仕事があって、家(寮に住んでます)があってご飯も食べれてる状態なのでそこは安心してます。
そんな感じで最近の近況報告とさせていただきます。