リングフィットアドベンチャー　まとめ

2月の中旬から始めた　リングフィットアドベンチャー

標準で3か月でクリアできるものですが、できない日もあり

結局5月半ば　約4か月で　クリアすることができました。

実働は　51日　　つまり毎日やっていれば2か月ですね＾＾；

最後までクリアするためのマイルール

・がんばりすぎない(筋肉痛になるかならないかくらいでおさえる）
・無理をしない（時間は15分から1時間）
・無理はしないけど　理由がないときはおさぼり禁止
・強度はあげない
・強度をあげないかわりに　動作は丁寧に