もっと本来の私へ還る【７月は許しと癒し】

こんにちは。まゆこです。

今月の私のテーマは「許し」と感じています。

はじめにそう感じたのは
『いらなくなったものはもう流していこう』と感じたから。

もう使わなくなってしまったもの

買った時はやってみようとワクワクしたけど、
もう興味がなくなってしまったもの

そんなものたちが、私の中ですこし”重く”感じるようになった。

それは物だけじゃなくて、
思い込みや自分に対する制限・見積もりでもあるなと思いました。

そのほかにも、許しの境界線もあります。
ここまではいいけど、ここからはダメっていう境界線。

それを見つけたら、その物たちが流れていくのをただ感じる。

私の中で”手放す”という言葉は『流す、見送る』という言葉に置き換えるのが一番しっくりきます。

見つけたら、それらは然るべきタイミングで流れていきます。

それを見守る。

そこに感情が伴うのであれば、その感情を受け止め感じる。

自分でなんとかしようとしなくても、自然と流れていきます。

小川に小船を流すような感覚。

私は何かをしなくてはという意識ごと流しちゃっていいと思います。

「これを受け入れなければ」
「これを手放したい」
「早く結果を出したい」
「もっと頑張らなきゃ」
「私の努力が足りないんじゃないか」

色々思うことはあるかもしれないけど、
もしうまく力が抜けそうにないのなら、
それらを握りしめて話したくない自分ごと、
包み込むように抱きしめてあげたらいいと思います。

手放したくない自分を愛する。
執着している自分を愛する。
どんな自分もかわいいです。
だって私だから。

自分はどんな自分だって愛しています。

みんな気づいていないかもしれないけど、
自分は自分自身のことを無条件に愛しています。

どんな自分でも、自由にいさせています。

自由は愛です。
自由に選択させている愛です。

どんな自分でも自由に選べる。

みんな愛の只中にいる。
そのフィールドで自由に生きています。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

許しがテーマだなと思った時、
なんだかここでみなさんとシェアしたくなったんです。

よかったら一緒に自分自身を許してみませんか。

自分自身を受け止める。
自分の思いに許可を出す。

許していくごとに、流れていくっていう感覚があるんです。
綺麗なせせらぎを通って、今まであったものが流れていく感覚。

コツは力を抜くこと。頑張ってやらない。
流れはすでにあって、そこに任せていけばOKです。

まゆこ