これであなたもつらい人生から抜け出せます🤗🌈l love me♥️の魔法🤗🌈♥️
皆さんこんにちは🤗🌈
癒し姫Ayanaだよ〜♥️
今日は私が死にたいほど苦しかった人生から
劇的に変わっていった魔法を伝授するよ🤗♥️
愛♥️
なんだよね✨✨😅笑
それは恋人からの愛とかじゃなくて、
自分への自分からの愛なんだ〜♥️
まさか!えー😱??って思った人はいるかなぁ?
ナルシストじゃん😐🤭🤣笑って感じるよね?
そう😘それがめっちゃ人生変えてくれる
究極の魔法なんだよ🤗♥️🌈
私は元々は自分責めばっかり、
自分なんてダメだ😭💦
あの人はこうできるのに私は出来てない😣😭
ってずーっと毎日たくさん自分を
責めてきてたんだよね😰
そしてその結末はうつ病間近の適応障害に
なっちゃったんだ🤯😭
数年前から全身にポツポツと斑点みたいなのが
できてたし、成人性アトピーと帯状疱疹も
なっちゃったんだ🤮
その後休職してる時に気づいたんだよ☔️🌈
「自分を愛そう😭♥️」って🌈
今まではグサグサと自分に剣を刺してたの!
みんなもやってないかな?
私は死にたくなって自殺相談窓口に電話
しちゃった過去があるよ😭
みんなにそうなって欲しくないんだ😭💕
芸能人の自殺が多くて😭
絶対自殺だけはやめてね😭😭😭💕💕💕
せめて私のカウンセリングに来てから
決めておくれ🙏🏻😭♥️
話がずれていっちゃったんだけどね💦💦
自分を愛する許可を今この瞬間に
出してあげてほしんだよ☔️🌈
見方や心の声が180度変わって行くから
そこから人生に虹🌈がかかるんだ🤗🌈
愛するとは「大切にする」ってことだよ♥️
自分を傷つけることは言わない!
誰かからの批判も跳ね返す!
自分にとって安心安全ホッとする場所と時間を
たっぷり作る♥️
自分の好きな服や食べ物を買ってあげる♥️
自分を綺麗にしてあげる♥️
自分の身体に良い運動や生活リズム、
食生活へ変えてあげる♥️
嫌な人とは付き合わないと決める♥️
つらい仕事は辞めちゃう♥️
好きややりたい事で生きてみる♥️
などなど🤗🌈♥️
自己愛ってたくさんあるね♥️
まず自分のストレスを減らして、
自分が喜ぶことをたくさんすることを
心がけて行くといいよ🤗🌈♥️
変わって行くから実験だと思ってやってみてね🌈
さぁここから変わるから
今3回唱えてみて🤗🌈♥️
「今日から自分を愛してあげよう😭♥️」
「今日から自分を愛してあげよう😭♥️」
「今日から自分を愛してあげよう😭☔️🤗🌈♥️」
みんなに幸あれー愛してます╰(*´︶`*)╯♥️🌏
by癒し姫Ayana
https://youtu.be/crA2yrP2aWc
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https://youtu.be/FDgMhFTBu_M
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