自分のからだを見直すヒント
ダイエットしたくて痩せたことはない
食べることが好き
体調を大きく崩して痩せたことはある
あとは食事を見直したとき
もう身体は大きく育たないので
たくさん食べる必要はないとわかっていても
欲望のまま食べてしまう
千と千尋の「あのシーン」をよく思い出す
そんなことをわかっていても
不安定で
食べることで一時的に自分を満たしたり
食べることに逃げる自分がいた
ほんとうに必要な量を食べる
少なくて済むのなら
身体も内臓も消化吸収のためにたくさん働かなくてよくて
食費という面でも見直せるし
違うことに氣がまわる
いい循環が起きる
人それぞれだけど
必要な方に届くといいなと思う動画
「ダイエット」とありますが
健康について気になる方にもおすすめします◎
サポートのエネルギーを循環させていきます。