良い日

良い日だったなと思えた日

褒めてもらえる
自分でも成果をかんじられる

やっぱり自分自身だけではなく人から褒められることで良い感情になる

けど、本当は自分に自分自身で褒め称えてあげて良い
その感情は、人から貰えるものではない
自分自身で感じるもの
自分のなかから生まれるもの

人から褒められることで自己肯定感を上げるのではなく、自分自身で褒め称えて自分を信じる
ここから生み出される自己肯定感こそ最強