質問３「私にとってヨガとは何か？」

・・・と設定したが、はっきりこうです！！という答えは難しいな。
というのも、たぶん一生かけて知るものだと思うから。

今のところ言えるのは、私にとって自分を知る、今のところの自分にピッタリなツールだと思う。

私のヨガとの出会いは8年前に地域交流センターでお手頃な値段で習えると興味持って習いに行ったのが始まり。
ヨガってエクササイズ的なものだと思っていたけど、ヨガ用語を教えてもらい、身体を動かす以外に教えがあるんだと更に興味を示し養成講座まで受けた。

そんなこんなで８年ほど続けているが、未だにこんな感じで教えていいのか、浅い感じでもどかしさもあるが、最近になってリラックスするツールとして行うのが今の自分にしっくり来るのではと気づいた。

リラックスと言ってもただすっきりしたなあとその場限りのはなんか違う。
私が思う「本当の意味でのリラックス」とは何か今探索中だ。

ヒーリングとかマッサージとかじゃなく、自分自身の力を使って本来の自分に気づくって感じかなあ。ヨガに求めているのは。