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天橋立での恐怖心解放
奇妙なタイトルですが…
天橋立に行って、
恐怖心と向き合うことになったお話です。
1.天橋立
昨年、6月初めに、
メンターさんのすすめで、
京都の天橋立と元伊勢籠神社に行きました。
今年、茅の輪くぐりの話題を
見かけた時に思い出し、
夏至までに行きたいと思い立って、
行ってきました。
天橋立は、
日本三景と言われるだけあって、
絶景です。
昨年、初めて訪れた際は、
「異次元の空気感」を感じました。
今年は2回目だからか、成長したのか??
少し馴染んだ感じがありました。
![](https://assets.st-note.com/img/1718795545125-5NOnlaspFw.jpg?width=1200)
昨年と同じルートで、
自転車で天橋立を渡り、
神社で茅の輪くぐりをして、参拝し、
そろそろ帰ろうかなと思った時に、
ふと、「山頂から天橋立を撮りたい」
と思いました。
2.山頂から
![](https://assets.st-note.com/img/1718795619372-jRXyrIZWjK.jpg?width=1200)
天橋立の南の山から天橋立を見下ろせます。
山頂まで上がるには、
リフトかモノレールかを選べます。
リフトは怖いので、
モノレールで上がりました。
視点が高くなるにつれて、「超絶景」❣
山頂で何枚か写真を撮り、
モノレールの時刻まで時間があったので、
帰りはリフトにしました。
これがめちゃくちゃ怖くて…(^^;
(写真から想像できますか??)
リフトに乗り慣れていないというのも
あると思いますが、
目の前は絶景なのに、恐怖心はMAX(>_<)
荷物を握りしめて、
リフトにしがみついていました(^^;
(そんなのわたしだけ…)
最近、自然の中で、
ひとけがなくて怖いと感じることが
度々ありました。
「よく感じるな」と思いながら、
流してしまっていましたが、
今回は、「恐怖心の手放し」だと気づき、
感じ切って、終わりにしました。
ひと仕切り感じ終わると、
次に、インナーチャイルドが出てきました。
「怖かった」と。
小さい頃に、家族同士が
怒っていることがあり、
その時に感じた恐怖心が出てきました。
感じて、癒やして、終わりにしました。
【追記】
後で考えると、導かれた感じですね(^^;)。
写真は上方をカットしていますが、
錚々たる雲の共演でした。
3.怒りと恐怖心
先日の「怒り」も、今回の「恐怖心」も、
不快な感情なので、感じ切ることは
あまりないのではないかと思います。
原因を探したり、対処法を考えたり、
気分転換をしたり、何とか違う方向へ
持っていこうとすることが多いと思います。
しかし、感じ切れなかった感情が残り、
またその感情を感じる出来事が起こり、
ループし続けることになります。
小さな感情を流していると、
段々と大きくなっていきます。
この夏至前は、
どこからそれだけの感情が…、
という大きさで出てきました。
今のわたしは、
根こそぎ終わらせるフェーズなので、
しっかり終わらせました。
お一人で向き合うことが難しい
感情がございましたら、
ご相談ください。
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