昔のことを思い出して、考えることは、重たい感情はできるだけ早いうちに発散して消化しておくこと。
蓋をするのでも抑圧するのでもなく、ちゃんと表現して受け止めて、安全な方法で昇華させてあげること。
じゃないと歳を重ねてから、変な方向に爆発してしまう。