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おはようございます😃 ワタシの大好きな 鴨頭嘉人さん著の最新刊 年収を１０倍にする習慣術 悪習慣を断ち切る方法や考え方を 詰め込んだ良著です そこで、自分の現状を認識するため 自分の悪習慣を挙げてみることにしました 仕事帰りにおやつを爆買い❤️食事のあとデザートがわりにおやつタイム❤️ 寝る前のスマホが止まらないそして翌日ダルい１日休みの日はゴロゴロしながらゲームそのまま昼寝に突入夜寝付けずそして翌日ダルい１日（２回目） そもそも運動習慣なくて生涯運動不足の人
おはようございます😃 前日にこんな記事を書いておきながら 早速本日 盛大に昼寝をしてしまってすっかり夜に 普段の寝不足が祟っているとは思うが 原因ははっきりしない 少しずつでも生活習慣を 改めなければ ワタシの目標である ８０歳まで現役で働いて納税するその前に寿命が来てしまいます という訳で今日はスマホは これくらいにして 早めに寝ることにします それでは今回はこのへんで 川の
