抗がん剤治療①

抗がん薬による倦怠感とは
ダメージを受けた正常細胞は、早く回復（自己修復）するために多くのエネルギーを使用しますので、必然的に体の中のエネルギーが消耗されてしまい、倦怠感がおこりやすくなると考えられています。 また、骨髄に作用した抗がん薬は、血液を作り出す力を一時的に弱めるため（骨髄抑制）、貧血症状を引き起こします。

メカニズムが分かれば対処できるはず。

しんどいピークは3日〜2週間。

貧血予防
◎鉄分
貧血改善には、鉄分やビタミンC、葉酸などの栄養素が重要です。
これらは、さくらんぼやりんご、柑橘類、キウイなどのフルーツに豊富に含まれています。さくらんぼやりんごは鉄分が多く、柑橘類やキウイには鉄分の吸収を助けるビタミンCが含まれています。

さくらんぼ🍒
りんご🍎
↑
柑橘類🍊キウイ🥝助ける