日々ダイエットのつもりです

おはようございます。
漫画投稿しました。
アルファポリスhttps://www.alphapolis.co.jp/manga/554093053/502871431

来週月曜日に病院に行きます。定期検査です。
4年前に血糖値300超えて薬物治療と毎日10000歩以上のウオーキングで今は
血糖値大体120ぐらい。HBA1Cが6.7ぐらいでかろうじてとどまっています。
92キロあるのですが93超えると危険になります。このあたりが謎です。
コレステロール値も薬のおかげで基準値以内です。
多分80キロになれば病院行かずにすみそうですが朝、昼はつい食べてしまいます。夕飯で調整している日々です。
youtobeによく出てくるキャベツ痩せレシピは夕飯用に参考にしてます。
キャベツ焼きは中々体重落ちましたが大体味がお好み焼きになるのでちょっと飽きます。
今夜の夕飯は胸肉キャベツ鍋と焼き鳥たべます。
お酒は飲みませんがノンアル飲んでます。