4)明日は喋るぞ！の前夜にするといいコト

菌やウイルスが一番多いのは天井。 暗くなると彼らは活性化し、落ちてきます。 ということはつまり、 寝ている間に一番落ちてくるというわけです。 寝てる時は口をあけないから大丈夫！という方は それが理想です。OK！グッジョブ！(^^)b が、結構あいちゃってる方が多いですよね。 というか、 寝ている間はコントロール出来ないし、 わからないですよね。 そう、、、 寝る前に寝室の天井掃除をするといいですよ。 クイックルワイパー的なものでね。 で、菌やウイルスたちが落ちてきます