【🎁プレゼント企画#3🎁】メンバー全員「筋肉痛」に！？この秋一番の脂肪燃焼系ソング「恋のシェイプアップ♡」を歌う「ときめき♡宣伝部」が登場💖🔥

LINE MUSICでは、勉強も仕事も恋愛も全力投球な忙しいLINE MUSICガールズの味方になってくれること間違いなしの「Saborino(サボリーノ)」さんとのコラボ企画を2019年9月にスタート🌈🌈

初回記事はこちら

#3となる今回お話を聞いたのは 、「ときめき♡宣伝部」のみなさん🍒💖

最新曲「恋のシェイプアップ♡」は、楽曲タイトル通り「シェイプアップ♡」にちなんだ、子供から大人まで誰もが踊れるキャッチーな振りつけが特徴で、これまた「食欲の秋」にぴったりな曲なんです。

今回は、最新曲「恋のシェイプアップ♡」にちなみ、メンバーのダイエット方法や、朝の女の子の味方「Saborino(サボリーノ)」にかけて「朝」に纏わるアレコレ、朝にオススメの楽曲など、一問一答形式で紹介していきたいと思います！

まずは・・・

ー「恋のシェイプアップ♡」について教えて下さい！

脂肪燃焼系ソングになっているので、痩せて！理想の体型を手に入れよう！だけど、健康や水分補給は忘れずにね！というメッセージが込められています！（かなみ）

恋をしている人もしていない人も、シェイプアップしてもっと綺麗な、自信のある自分になろう！という曲です。（ばんび）

この秋1番の脂肪燃焼系ソングです！やっぱり美味しいものはたくさん食べたいし、私も食べちゃうけど、みんな痩せたいって気持ちは同じだと思うので、この曲で一緒に楽しく踊ってダイエットしようっていう気持ちで歌って踊っています！（ひとか）

ダイエットをしようと思っていてもなかなか続かない人や、もっと楽しくダイエット(シェイプアップ)がしたいと思っている方に、楽しく元気にシェイプアップしよう！痩せまくろう！っていうメッセージを伝える曲です！
（おはる）

題名のとおり恋をしたらシェイプアップ♡をしよう！と伝える曲なんですけど、恋をしている人も、そうでない人も、この秋１番シェイプアップ♡できること間違いなしの背中を押されて頑張ろうと思える曲となっています。（ジュリア）

女子の永遠のテーマ「ダイエット」を前向きに捉えられる曲だと思います‼
ダイエットって「辛い〜」とかマイナスなイメージが強いけど、この曲は自然と身体が動いちゃう楽しい曲なのでこの曲を聴けば体も自然と動いてシェイプアップできているかも〜？？（ひより）

ー「恋のシェイプアップ♡」を披露するまでで、一番大変だったことは？ 

振り入れです！ダンスが本当に全部エクササイズのようになっているので筋肉痛になってしまって、振り入れの翌日に話しかけられて後ろを振り向くだけでも辛かったです笑（ひとか）

振り付けをした次の日にメンバーみんな筋肉痛になりました笑
その次の日が1番体力的にきつかったです笑
その日は朝起きるのも困難でした笑（おはる）

ダンスです。
今までやったことのないような振付ばかりでエクササイズをテーマにしているんですけど、振り入れの次の日は筋肉痛になるくらいでした！踊り込んで行くうちに体力がついてきました！（ジュリア）

振り入れです！元々振り覚えが苦手なんですけど、今回はダンスというよりはエクササイズが多かったのでいつもとちょって違くて、一度も間違えずに踊るのに時間がかかりました‼︎（ひより）

この通り、振り付けがかなりキツかった様子。。。メンバーが筋肉痛地獄に陥った「恋のシェイプアップ♡」のミュージックビデオはこちら。

これはたしかにキツそう…ビリーズブートキャンプを彷彿とさせます。
「恋のシェイプアップ♡」のリリースイベントが始まってから、おはるさんは、「なんか痩せたね！」って言われることが多くなったというのも納得です。

脂肪燃焼系ソング、おそるべし！！

ーメンバーで一番食いしん坊なのは誰？

おはるですかね〜笑　おはるがあまり食べてない時は体調が悪いのか凄く心配になるくらいです！（かなみ）

おはるちゃん。お弁当をライブ前に、しっかり食べて臨んでいるので、流石だなと思っています！！！（ばんび）

おはる。同じくらい食いしん坊だと思ってます！笑（ひとか）

私です…笑（おはる）

おはるちゃんです。（ジュリア）

おはる！凄くよく食べる！！「おかわり！大盛り！」って言ってたりするのに無敵なスーパーボディーなので羨ましいです！（ひより）

全員一致の「おはる」さん。笑
たまにお弁当を２個食べてる時もある、との目撃情報も。

「ときめき♡宣伝部」のみんな食べること大好き。気になったグルメはみんなで情報共有したりするそう。なので、こんな質問。

ーいまメンバー内で流行っている食べ物(飲み物)はある？

タピオカですかね！結構飲んでます！（かなみ）

タピオカとか甘い物です！（ばんび）

タピオカは少し前まで流行ってました！
みんないつも焼肉食べたいって言ってます！笑（ひとか）

タピオカとか、ピスタチオのお菓子です！
あと今は秋なので、サンマやさつまいもの話がよく出ます！笑（おはる）

タピオカです。
この前タピオカをいただいて久しぶりに飲んだんですけどやっぱり美味しいなーと再確認しました。（ジュリア）

チーズ系はみんな大好きです！！
1番色んな美味しいグルメを知ってるのはかなみんですよ〜‼︎（ひより）

タピオカ人気、まだまだ健在。タピオカ定期的に飲みたくなる気持ち、わかります。季節ごとの「食」も楽しんでいるそう。

「なんだか食べ過ぎてしまったな～」というとき、みんなはどうしてる？

ーシェイプアップでオススメの方法は？

舞茸を食べる！！私は、もう2年位ほぼ毎日朝食べてます笑（かなみ）

夜にマッサージをすること！基本食事は腹8分目、食事後の1時間以内に寝ない、運動を毎日行う、とにかく早く寝ることです！！！（ばんび）

「恋のシェイプアップ♡」を踊ればダイエットできると思います。
また、最寄りの１つ前の駅で降りて歩いたりするのおすすめです！（ひとか）

日程を決めて体重計に乗るようにのる！
その体重によって、計画を立ててシェイプアップする！（おはる）

食べることは我慢しないで「恋のシェイプアップ♡」を踊って痩せる！運動して痩せる！（ジュリア）

身体を動かす事が1番だと思います！！
走ったり踊ったり！！「恋のシェイプアップ♡」を聴きながらやると楽しくできると思います！（ひより）

「恋のシェイプアップ♡」はダイエットにもオススメみたいですね。食事はなにを気をつけたらいい？

ーオススメのシェイプアップできそうな食べ物・飲み物があったら教えて！

ヨーグルトにナッツとフルーツを入れて食べる！（かなみ）

白米。朝はしっかり白米を食べてエネルギーを付けて今日1日のパワーを摂取することが大切だと思います。ダイエットしてても、しっかり食べないと太りやすくなってしまうので！（ばんび）

バナナスムージーとかよく作ります！お腹にたまるのでオススメです！
家にフルーツがあったらとりあえず豆乳と一緒にミキサーに入れて飲んでます！（ひとか）

ヨーグルト！アロエヨーグルトが好きです✨
バナナジュース！(バナナと牛乳をミキサーにかけたもの)
家族で一時期毎朝飲んでました！お腹に結構溜まってくれる感じがします！（おはる）

和食です。健康にもいいしカロリーも高くないものが多いので、例えばサケ、納豆とかです！（ジュリア）

水、お茶が1番だと思います〜！夜ご飯を食べに行く時とかは黒烏龍茶を飲んだり！多分中学生とかぐらいからジュースより水、お茶の方が美味しいと思えるようになってました‼︎（ひより）

ーもちろん朝にシェイプアップ活動をするなら・・・？

「恋のシェイプアップ♡」を踊る！！！（かなみ）

もちろん！「恋のシェイプアップ♡」を踊ります！
私たちにとってのラジオ体操のような存在です！笑（おはる）

朝、ラジオ体操がわりにみんなで「恋のシェイプアップ♡」を踊ります！（ジュリア）

ラジオ体操第一の様に「恋のシェイプアップ♡」を踊る！！（ひより）

しっかり「恋のシェイプアップ♡」を踊ると答えてくれました(笑)！サビにかけてだんだん振り付けが激しくなって来るので体を起こすのにオススメなんだって👀💛

ー「Saborino(サボリーノ)」は知ってた？

知ってました！高校生の頃どうしても使ってみたくて、何ヶ所かお店を回って探して買ったことがあります！私は撮影の日の朝に使ったんですが、凄く顔がスッキリして匂いも爽やかで使い心地良かったです♡（かなみ）

知ってて、使ってました！
たくさん入っててお得感があって、使いやすい！（ばんび）

知ってました！ずっと気になっていて、使ってみたかったので今回コラボできて嬉しいです！（ひとか）

知っていましたし、大好きです！！！
今は「サボリーノ早く乾かスプレー」もめちゃめちゃ気になっていて、いつ買おうかなぁとワクワクしています！！髪の毛がロングなので、1秒も早く乾かしたいんです！笑早く買いに行きまスプレー！！！笑（おはる）

この前初めて、朝パックを使ってみてスースーして朝からシャキッとしました！（ジュリア）

ドラックストアやロフトなど色んな所で見かけた事がありました！！
YouTuberさんが使っていたので気になってはいたのですが、使った事はなかったです！使うのが楽しみです！（ひより）

「Saborinoサボリーノ)」のことはメンバーもよく使っていたみたい。朝パックにオススメの「Saborino(サボリーノ)」ですが、朝パックを除いて

ー朝、これだけはする！という習慣はある？

朝ごはんは時間が無くても絶対食べます！（かなみ）

必ず家で朝食を食べるようにしています！家を出るまで携帯を見ないことです！（ばんび）

まず、水を飲みます☺
愛犬にご飯をあげる☺
その日の気分の香水を選ぶ☺の３つです！（ひとか）

うがい、洗顔、朝ごはん！は必ずやります！
朝ごはんは朝からガッツリいけます！笑（おはる）

朝、目が覚めてシャキッとすること。膝を曲げて寝ていると足が短くなると聞いたことがあったので、ストレッチしています！（ジュリア）

うがい‼そして最近は、体重計にのる習慣がつきました！！
朝から体重で一喜一憂してます！（ひより）

ーちなみにメンバーのみんな、朝は得意？苦手？

苦手です笑
なので、いつも朝ご飯を自分の好きな物にして起きる楽しみを作っています笑（かなみ）

苦手です。。。（ばんび）

昔は凄く苦手でしたが、得意な方になったと思っています。メンバーの中で1番得意な自信あります。笑（ひとか）

得意です！一応分刻みにアラームをかけているのですが、毎日必ず一回目のアラームで起きられます！（おはる）

苦手です！
小学生や、中学校に入ったばかりの時はアラームが鳴ってから一瞬で起きれていたんですけど、最近アラームの音も聞こえないんです（ジュリア）

最近は、得意になった気がします！！前日に楽しいことがあったりすると、必ず2時30分に目が覚めちゃうんです笑。
そこから朝が待ち遠しくなって...朝のアラームが鳴ると！待ってた朝がキター♫ってなります！でも決まってお昼過ぎに眠気がきちゃいます（ひより）

やや苦手な子が多いみたい。じゃあ

ー寝坊した時どうしてる？オススメ時短テクがあれば教えて！

キャップを被って外にでます笑（かなみ）

前日の夜に、着る洋服は準備しておく！
髪の毛はひとつに結ぶ！！！眉毛はメイクをしない！(もともと濃いので笑)
アイシャドウは単色で仕上げて、ラメのシャドウでメイクしてる感を出す！笑（おはる）

とりあえず身だしなみは前髪だけドライヤーしてマスクして出かけます‼（ひより）

寝坊したときってコンディション整ってないからテンション下がりがち…
1日の始まりからそんなテンション回避したいですよね。そんなときに使えるやる気アップの方法をメンバーに聞いてみました！

ー1日のやる気アップのための方法があればおしえて？

好きな香りをつけることです（ひとか）

可愛い洋服を着たり、発色のいいリップを塗って、自分の顔に血色感が出ると自然とやる気がアップします！香水とかでいい匂いを付けるとさらにやる気がアップします！笑（おはる）

アイスを食べて好きなことをします！（ジュリア）

やる気アップの方法は、朝ごはんを豪華にする‼（ひより）

好きな香りを付けると元気になる、とってもわかります。朝からアイスも贅沢。マネしよう。

そして忘れちゃいけない、音楽を聴くのも「やる気アップ」のひとつですよね！！

「ときめき♡宣伝部」のメンバーには朝に聞きたいときめき♡ソングを選んでもらいました！
Mrs. GREEN APPLE「青と夏」や、TWICE「HAPPY HAPPY」といった最新曲からHY「AM11:00」といった懐かしソングまでたっぷり15曲入っています。

寝坊したときはこのプレイリストを聞いて元気をもらってくださいね💕💕

LINE MUSIC

今回も読んでいただいた皆様にプレゼントを用意🌿

「Saborino(サボリーノ) 目ざまシート」を10名様にプレゼントします🎁

「Saborino(サボリーノ)」でお肌を整えて、心ときめく朝🌿をお過ごしくださいね。応募方法はこちらっ

👇応募方法
1)「LINE MUSIC」の公式Twitterアカウント（@LINEMUSIC_JP）をフォローします。
2) Twitterでハッシュタグ「#ラインミュージックでサボリーノ」 をつけてツイート。あなたの朝のサボりテクも教えてね★
👇応募期間
2019年10月23日(水)～29日（火）23:59
👇当選者発表
1) 抽選で10名の当選者を決定します。
2) 当選者にはLINE MUSIC公式TwitterからDMでお知らせいたします。
3) 当選された方はDM内に記載されたフォームへ必要事項をご入力ください。
👇応募条件
・Twitterのアカウントを持っている方　
　※鍵付き（非公開）アカウントは対象外となります。
・日本国内に在住されている方
・下記注意事項に同意いただける方
☆応募に関する注意事項
※お1人様何件でもご投稿いただけますが、プレゼントの対象はお1人様1投稿となります。
※応募期間中にフォローを取り消された場合は、応募が無効となりますのでご注意ください。

「ときめき♡宣伝部」

10月9日(水)に発売されたavex 2nd Single「恋のシェイプアップ♡」はLINE MUSICでも配信中。

現在「恋のシェイプアップ♡」のリリースイベントが全国各地で開催中。12月21日には中野サンプラザにてクリスマスライブが開催予定。また、来年5月には初のZeppツアーの開催も決定！

全力フルパワーMAXでパフォーマンスする「ときめき♡宣伝部」が気になった方は、12月21日に開催されるクリスマスライブにぜひ足を運んでみて💖🔥

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