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感覚を楽しもう 朝の匂いを嗅いだり 毛布の手触りを楽しんだり 雲の流れを見つめたり 小鳥のさえずりを聴いたり 感覚に集中すると 今を楽しむ事ができる 過去や未来に行こうとする私を 今に引き戻してくれるんだ 不安も不満も あっという間に消えてしまうよ! 梨々香