ベンチプレスの科学的考察第2巻

本

この度、マガジン『ベンチプレスの科学的考察』の第2巻を出すこととなりました。第1巻の位置付けにあるマガジンは有料記事数が50を超えました。今後も情報発信をしていく事になりましたの…

このマガジンではベンチプレス強化に向けた物理特性や最新の研究知見を解説しています。ベンチプレスの記…

¥1,300

#総トレーニング量

総トレーニング量とは？簡単に説明すると、筋力トレーニングで実施した総重量が総トレーニン…

500

2か月前