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最近、全てのことに対して結果よりも楽しむことを重視している。
まずは、日々を楽しむこと。その一瞬を楽しむこと。
健康のため、将来のため、色々と行動目的はあるけど、過程を楽しむのが何よりだと思ってきたこの頃。
ダイエットに必要なことは、
まずは、今の自分の体型に対して“ok!″″それもいいよね〜″って思うこと。
今の自分を否定してたらダイエットが中々楽しいものにならないよね〜。
実際、どんな体型でも″良い″″悪い″はないし、その体型が良い!っていう人なんて沢山いるからね♪
肩の力を抜いてみよう。
モヤモヤも、後悔も、今後のことも、小さなチャレンジにつなげてみよう。
自分と向き合うことで輝く人生
どうやったら自分で自分の人生を選択して、自分の人生を楽しむことができるか?
去年まではずっとそんなことを考えていた。
「自分の人生を楽しみたいんです。」
「なんか、毎日楽しくないんです。」
「周りが楽しそうにしていることもなぜか楽しめないんです」
「仕事が楽しくないんです。」
そういって、とある方に相談して、
その後1年間、その方のサポートを受けて自己理解や自己肯定感を高めたり、自分は何がした
靴下履くと何か落ち着くなぁ
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カッコつけないのがカッコいい
最近色んな人を見るんです。
色んな人と会うんですけど、見てて思うのが、
かっこつけず自分の気持ちに素直な人が1番かっこいいなって思います。
余裕が無いなら余裕が無いで、余裕がないですってみせてもいいと思うし、
そうやって余裕がないなりに自分で精一杯やろうとしている姿は周りから見れば“素敵だな“とか、“かわいいな“っとかって映ると思うし。
かっこつけずに助けを求めれる人ってきっと周りから愛されると
リゾートバイトで軽井沢に。バイト先まで宿泊のお客さんが連れてってくれた。
1人だったらちょっと迷ってたかも、、
お菓子もくれたし、沢山おしゃべりしてくれたし。つくづく自分は運がいいなって思う今日でした。
結果より過程を大切にしたい。
私は結果にこだわることができない。
中学生の頃結果に執着しすぎて破壊的にメンタルがやられた。
そこから闘争心というのをどっかに置いてきた気がする。
だから高校では部活も勝ち負けにこだわることが出来なかった。
でもその分楽しくできた。夢中になれた。
大したことしてないけど、周りも褒めてくれてた。
よく、受験勉強でもダイエットでも“苦しいのは今だけ、人生で考えたらほんの一瞬だよ““なんでそのた