お誕生日でした
こんにちは (´ε｀ )♥
無事に今年もお誕生日を迎えまして、
めでたく大人の階段をまた1段登れました。(´▽`*)ｱﾊﾊ
私の誕生日は8月の下旬で、子供の頃は夏休みの宿題に追われてる頃、夏休み中ということもありお友達と会うことも無く……、
なんと言えばいいのか、決して切ない話をしたい訳ではないのですが、
つまり……、
祝われ慣れてないんですよ👍サプライズなんてとんでもないわね。
今年は近所のレストランで私来週誕生日なんですと言ったら祝ってくださいました。笑
なんか申し訳ないですねと照れながらケーキを頂いて。(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ
ところで、脚付きバランスボールやってますか？
私はこちらに座って腰をクネクネするのが好きなのですが、突然この上で体操座りが出来るようになりたくなって、ここのところ毎日挑戦していたのですが、
短い時間ですができるようになってきました。
ここだけの話ですが、腰からお腹辺りがめちゃくちゃ筋肉痛です🤣
次なる目標は体操座りで10秒キープ！
ミヤさんは最近5kgほど痩せて「あれ？痩せました？」と声を掛けていただくことも増えてきました。体調崩したと思う方も結構いらして、頑張って痩せたんですよと先に言うようにしています。
どうやって痩せたんですか？とほぼ全員に聞かれ、これまた面倒くさいんですよ。16時間ダイエットと言う軽い断食みたいなやつで、全く辛くないんですけど、詳しいやり方などは自分で調べて欲しいところです。
私 ダイエットの指導員みたいな人でもないですし。
中田あっちゃんのyoutubeが最も分かりやすいし面白く教えてくれると思います。
でもそれだけですか？と聞かれるので「脚付きバランスボールもやってますよ」と言うと、ほらなんか買わせようとする人みたいになるじゃん。
木目調以外にもステキなデザインがありますよ
送料無料でご自宅までお送りします。前はルポワルまで取りに来てもらってたのです (´▽`*)ｱﾊﾊ
ルポワルで試せます～
#織物工房ルポワル #脚付きバランスボール #何歳になったんですか？
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