人間は常に今の体重(基準体重)に戻ろうとします。
50kg→51kgに増えても50kgに戻ろうとします。
ただ51kgにしたままだと基準体重51kgが上がってしまい太っていきます。
なので上がったらすぐ手を打つほうがすぐ体重が減ります😊