今日は3月8日。ミツバチの日です。

蜂蜜には集中力を高める効果のあるアミノ酸と、脳のエネルギー源になるブドウ糖が多く含まれています。また、血糖値が急激に変化して眠くなることもありません。ちょっとした甘いものが食べたい時は、蜂蜜入りの飴などは如何でしょうか？