今日は3月7日。サウナの日です。
サウナには様々な効能がありますが、中でも大きな効能として自律神経を回復させることが挙げられます。自律神経は血液の流れを司っているため、自律神経が回復すれば体の不調の多くを改善することが出来るでしょう。