不定期ダイアリーpart.21

食って寝て、食って寝て……(以下ry)

と為らざるを得ない三ヶ日である。
僕は気を奮い立たせ、ジムに来た。
(腹の)危機感がヤバイ。
脂肪を燃やすためにブラックコーヒーを飲み、プライオメトリクストレーニングを多くやっている。

健康的でよし。

大晦日～元旦からぼちぼちの出だし。
○久能山東照宮で初詣
○サウナしきじに行く
○友達出演紅白を見守る
○両家実家へ新年の挨拶
○柚木の郷(静岡スパ銭)でゆったり

昨日から仕事始めであり、いつものルーティンが帰ってきた。

ジムではストレッチ、腹筋、素振り、ハンマーカール(前腕)と軽めのメニュー。

僕は今から少々問題を解き、風呂に入り、眠る。

明日も頑張りましょう。

お し ま い