Running man

もうすぐ私の勤める体育館でマラソンが行われる　10マイル10キロ5キロ　小学生は2.5キロというレースもある　小学生から大人まで幅広い年齢層が参加する市民マラソン大会だ　皆さん本当に早く走られると感心してしまう　マラソンは気軽にできるので　私も休みの日は走ってみるのだが　今日は寒いとか忙しいからといつのまにかやめてしまっている　誰かランニングの継続方法をご存知なら教えて欲しいものである