泣きたくなった日のこと

先週の月曜日、昼休みに泣きたくなってトイレに籠って泣いた。何かの糸が切れたみたいで、突然心が苦しくなった。

どうして良いか分からなくなって会社の保健師さんのところに飛び込んでそこでも泣いた。

ずっと苦しかった。10月、仕事が忙しくて連日遅くまで残業して家でも仕事のことを考えてしまって。夢にまで会社の人が出てくるから参っちゃった。

自分が思ってたよりも、身体も心も疲れてしまっていたんだなと後から気づいた。

先週は上司や先輩に話聞いてもらってるときも家でひとりでいるときも泣いてしまうようなボロボロのメンタルだった。

私の仕事はチームで動くことが多いんだけど、チームのために頑張ろうと思って無理してボロボロになってしまった気がする。でも上司や先輩と話してて、自分ひとりで無理してまで頑張る必要なんてなくて、人によりかかりながら頼ったり頼られたりしながら仕事していけばいいのかってやっと気づけた。

今の仕事は好きでも嫌いでもない。でも一緒に働くチームの人たちは好き。だから無理しない範囲でがんばりたいな。